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FORGING FAMILY FITNESS
Kina Box, um núcleo de prática saudável envolvendo esporte e relacionamentos.
A metodologia que nos acompanha é cercada de desafios, experiências novas e resultados, contando com cuidado de especialistas.
A missão Kina Box é desenvolver, através do exercício físico, saúde, bem-estar, performance e força de equipe.
Compartilhar com maior número de pessoas possível, um esporte atual que melhor atenda as suas necessidades.
Promover qualidade de vida em um ambiente familiar através da prática esportiva, com simplicidade e profissionalismo qualificado.
Anos de Experiência
Que Nos Preparam Para Desafios Do Dia-A-Dia
Progressão E Dinamismo
Respeitando Os Limites De Cada Praticante. CrossFit É Para Todos
Profissional de educação física desde 2008
10 anos experiência com método Crossfit
15 anos Esp. em Fisiologia e Prescrição
+ 20 anos prática métodos fitness
Aprimoramento constante:
-Levantamento Olímpico
-Método Crossfit-Brasil
-Crossfit-L1
-Funcional core 360
-Ginástica aplicada ao crossfit
-Programação de treino alta performance
-Planejamento grupos bem-estar e saúde
-Kettlebell training
-Nutrição esportiva
Experiências
Dominar os fundamentos técnicos.
Demonstrar repetidas vezes o mesmo movimento.
Aumento da carga.
“Sempre pratiquei musculação com intuito de emagrecer, mas já estava cansada de fazer todos os dias a mesma coisa e não ter resultados. Quando comecei o Cross vi que ia muito além da perda de peso, era um conjunto de benefícios que me fizeram continuar, me orgulhar de praticar esse esporte e por consequência ver a mudança no corpo. O Cross une as pessoas, faz você se desafiar e vibrar pela vitória do outro. Agradeço todo conhecimento transmitido pelo Bruno que foi um dos meus primeiros coach, sempre com muita paciência, dedicação aos seus alunos, amizade, comprometimento e sem dúvida uma fera no esporte.”
“O que posso destacar e admiro é o profissionalismo frente ao papel desempenhado, sempre ali ao lado dando o máximo de atenção, corrigindo, ensinando… Foi com essa didática, simpatia e atenção, que aprendi diversos movimentos, para mim até o momento impossíveis.
Agradeço desde sempre a dedicação ainda mais com minha esposa grávida, sempre orientando os exercícios corretos para ela poder desfrutar do CrossFit.”
“Excelente profissional! Muito atencioso e dedicado.Tem muito conhecimento, suas aulas são ótimas.”
“Sou agradecida tudo que aprendi com Bruno,por todo carinho e atenção que teve comigo nesse tempo de CrossFit, principalmente quando eu estava GRÁVIDA, todo carinho e cuidados me mostram o que ele sempre pregou, que cross é FAMÍLIA é RESPEITO é APRENDIZADO. Obrigado por sempre confiar no meu potencial e me incentivar, mesmo eu achando que não conseguiria, O BRUNO FOI ESSENCIAL NA MINHA EVOLUÇÃO.
Obrigada de coração.”
“O Bruno é um profissional excepcional, dedicado, responsável, generoso, focado e sempre atualizado. Sempre busca o melhor método dentro dos seus conhecimentos de modo que o treino esteja direcionado e focado nas minhas necessidades e limitações. Tudo isso reflete na evolução que eu estou tendo dentro do CrossFit como seu aluno, perdendo medo e crescendo cada vez mais confiante na modalidade. Confiança faz toda diferença, cada vez mais apaixonado pelos treinos e satisfeito com os resultados rápidos e consistentes. Obrigado por tudo Bruno!”
“Vim contar experiência que tive com coach Bruno no esporte que salva vidas como o CrossFit…Bruno é um profissional muito dedicado, visa sempre em explicar muito bem os movimentos ,sempre incentivando os alunos a dar seu melhor mas junto também se preocupa com o bem estar para o aluno assim não ter lesões.
Um coach que sempre corrige os movimetos,que sempre esclarece muito bem as duvidas dos alunos.
No esporte do CrossFit ele consegue fazer com que o aluno se sinta a vontade para levar o CrossFit mais a serio como participar de campeonatos ou também ter esse esporte somente para o bem estar. Os treinos que ele monta sempre é muito bem elaborado e isso faz todo diferencial.”
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